GZ_Assling_09_2015

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Rücken-Fit in Assling
Beginn: Dienstag, 6. Oktober 2015
von 19:30 bis 20:30 Uhr
Dauer: 10 Einheiten
Ort: Turnsaal Assling
Leitung: Alberta Ortner vom
Kneipp-Aktiv-Club Lienz
Beitrag: einmalig bei Kursbeginn!
€ 27,00 für Kneipp-Mitglieder
€ 37,00 für Nichtmitglieder
Anmeldung: bis Dienstag, 29. September 2015
04855/8133 oder per Mail an
Yoga-Kurse in Thal
Kursort: Jugendheim Thal
Kursleitung: Eva Kraler, Yogalehrerin
Anmeldung: bis Freitag, 18. September 2015
im Sprengelbüro unter 04855/8133
oder per Mail an
Hatha-Yoga
Hatha Yoga ist die Ursprungs-
form aller körperlichen Stilrich-
tungen. Im Vordergrund steht die
Vertiefung der Positionen mit
Hilfe des Atems.
Hatha Yoga eignet sich für alle,
die kräftigende körperliche Betä-
tigung mit Wohl-Spannung ver-
binden möchten. Der präzisen, freudvollen Ausführung der
Körperübungen, ein langer und feiner Atem und innere Acht-
samkeit, wird dabei viel Aufmerksamkeit geschenkt.
Das Bewusstsein wird geschärft und auf die feine Wechselwir-
kung zwischen Körper und Geist gelenkt, was zu innerer Ruhe
führt und in Folge Meditation zulässt.
Beim Yoga geht es um Akzeptanz dessen, wie es ist. Man
erzwingt nichts. Yoga bringt uns mit uns selbst in Kontakt,
macht uns bewusst, dass Körper und Seele eine sensible Ein-
heit sind.
Beginn: Mittwoch, 23.September 2015
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Dauer: 10 Einheiten
Beitrag: € 120,- einmalig bei Kursbeginn
Yin Yoga Kurs
Yin Yoga ist ein äußerst regenerierender Yoga Stil. Er dehnt
das Bindegewebe, was sich positiv auf die Muskeln, Knochen,
Bänder, Sehnen und Organe auswirkt. Zudem werden die
Meridiane (Energiekanäle) stimuliert, die für unsere feinstoff-
liche Energie zuständig sind.
In dieser Praxis, in der mit entspannter Muskulatur geübt wird,
können tief sitzende Verspannungen im Körper, sowie emotio-
nale und mentale Blockaden gelöst und innere Stille erfahren
werden.
Ideal für alle, die auch die tieferen Körperschichten anspre-
chen und die Energiekanäle wieder
harmonisieren möchten. Man lernt
achtsam und ruhig zu atmen, was
ausgleichend auf das vegetative
Nervensystem wirkt.
Yin Yoga ist für alle und jegliche
Altersgruppen geeignet, da die
Übungen nicht auf Kraft aufgebaut sind.
Kursbeginn: Donnerstag,
1. Oktober 2015
von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Dauer: 10 Einheiten
Beitrag: € 80,- einmalig bei Kursbeginn
Blutspendeaktion in Abfaltersbach
in Zusammenarbeit mit dem Blutspendedienst des Roten
Kreuzes
Termin: Mittwoch, 14. Oktober 2015
Zeit: Erstmals von 15.00 (!) Uhr bis 20.00 Uhr
Ort: Neue Mittelschule Abfaltersbach
Der Sozialsprengel bittet
wieder alle Bürger ab dem
18. Lebensjahr sich recht
zahlreich an der lebensret-
tenden Aktion zu beteiligen.
Blutspenderausweis nicht
vergessen.
Erstspender sind herzlich willkommen!
Veranstaltungen des Sozialsprengels im Herbst 2015