Ein „erstes Date“ mit der Kälte gefällig?

Hochgeladen von Harald Angerer

Eisbade-Workshops am Millstätter See? Hört sich bei den aktuellen Sommertemperaturen doch gut an. Das Angebot gibt es allerdings erst ab September und nicht nur für Touristen.

Kalt- bzw. Eisbaden schlägt hohe Wellen und liegt voll im Trend. Derzeit zählen Kälteanwendungen zu den „Top Spa-Behandlungen“. Suchanfragen im Web nach dem Begriff „Kaltwassertherapie“ sind um 126 Prozent gestiegen, sagen die Tourismusverantwortlichen rund um den Millstätter See. Für die einen ist es eine Mutprobe in die kalten Fluten zu tauchen, die anderen schätzen den meditativen Charakter und die gesundheitlichen Aspekte. In der Region um den Millstätter See soll das Kaltbaden jedenfalls für längere Zeit etabliert werden. Ab Herbst 2024 bieten erstmals zertifizierte Kaltbade-Profis jede Woche Wim Hof-Workshops an und nicht nur am Millstätter See sondern auch am Turracher See und am Falkertsee. Die „coolen“ Bade-Erlebnisse werden ab Anfang September begleitet von den Wim Hof-Instruktoren Bernhard Friedrich, Josephine Worseck, Douwe van den Berg, Flo Mausser und Martina Sowinz. Bei den 5-stündigen Sessions gibt es auch Tipps, um das Kaltbaden zu Hause zum Wohlfühl-Ritual zu machen, sagen die Initiatoren.

Erster Kaltbadeplatz in Döbriach

Die Wim Hof-Methode verbindet spezielle Atemübungen mit Kälte- und Mentaltraining und soll so die körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit stärken. „Wir wachsen in einem Umfeld auf, das uns dahingehend erzieht, uns von Widerständen fernzuhalten. Alles wird für uns so angenehm wie möglich gestaltet. Das Auseinandersetzen mit Kälte stärkt in uns die Bereitschaft, an unsere Grenzen zu gehen und uns Herausforderungen anzunehmen“, erklärt Instruktor Bernhard Friedrich. Er sieht in jedem Kaltbad die Möglichkeit, sich aus der eigenen Komfortzone herauszubewegen. Das Angebot richtet sich nicht nur an Urlaubsgäste, für das Kaltbaden wolle man auch die Einheimischen begeistern. Aus touristischer Sicht sollen die Kaltbade-Workshops dazu beitragen, die Nebensaisonen zu beleben, teilte Tourismusregions-GF Stefan Brandlehner mit. Im Fischerpark in Döbriach gibt es ab Herbst den ersten offiziellen Kaltbadeplatz am Millstätter See. Direkt am Ufer finden Kaltbade-Fans eine Garderobe, öffentliche WC-Anlagen und Infotafeln für ein gelungenes „Erstes Date“ mit der Kälte. Das Angebot soll nach und nach weiter ausgebaut werden.