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16. April 2026

Spittal: Workshops bringen „Lebenswerkzeuge“ für Frauen

Um das Gleichstellungsprojekt kennen zu lernen, lädt die Frauenhilfe Spittal am Dienstag, 21. April, um 19 Uhr in die Porcia-Lounge zu einer Podiumsdiskussion ein.

Angelika Hinteregger von der Frauenhilfe Oberkärnten steht hinter dem Empowerment-Projekt für Frauen.

Einkommensunterschiede, begrenzte Karrierechancen, Teilzeitfalle, Rollenklischees oder fehlendes Finanzwissen - viele Frauen stehen auch heute noch vor strukturellen Herausforderungen und gleichzeitig fehlt es im Bezirk Spittal oft an starken Netzwerken und inspirierenden Austauschmöglichkeiten. Genau hier setzt das von der Oberkärntner Frauenhilfe ins Leben gerufenes Projekt „Mein Leben-meine Entscheidung“ an. Das Ziel ist es, Mädchen und Frauen im erwerbsfähigen Alter in ihrer sozialen und finanziellen Selbstständigkeit zu stärken und ihnen ein Werkzeug für ein selbstbestimmtes Leben mitzugeben, sagt die Leiterin der Oberkärntner Frauenberatung, Angelika Hinteregger. In einer Reihe von Workshops, die von Gemeinden oder Vereinen gebucht werden können, werden Selbstwertstärkung, Finanzbildung und Kompetenzen für die Gleichstellung in Beruf und Alltag vermittelt. Wer Interesse an einem Workshop in der Gemeinde hat, kann diesen ab 22. April in der Oberkärntner Frauenberatung unter Tel. 04762-35994 oder via E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. buchen.

Expertinnen-Wissen von Frauen für Frauen

Für die fachliche Expertise zu den Themen sind die Psychologin Dr. Andrea Egger, Finanzexpertin Mag. Ingrid Gritschacher sowie die Gleichstellungsbeauftragte des Arbeitsmarktservice Spittal Mag. Ramona Dullnig und die Referatsleiterin des Referats für „Beruf, Familie& Gleichstellung“ Mag. Michaela Eigner-Pichler mit an Bord. Zusätzlich konnte auch Mag. Martina Linzer, Leiterin des EU-Projekt „EQUALIT-Á“ für das Projekt gewonnen werden (EQUALIT-Á steht unter anderem für die Potenzialentfaltung von Frauen im ländlichen Raum).

Selbstwert stärken

Im Bereich Selbstwertstärkung zeigt die Psychologin Andrea Egger auf, wie wichtig es ist, die eigenen Stärken zu erkennen und bewusst in das eigene Leben zu integrieren. Frauen werden ermutigt, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, eigene Erwartungen zu definieren und klare Grenzen zu setzen. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch langfristig für andere da sein und Gleichstellung aktiv mitgestalten. „Nein-Sagen“ will gelernt werden…

Umgang mit den eigenen Finanzen

Im Themenbereich Finanzen vermittelt Ingrid Gritschacher verständlich und praxisnah, wie finanzielle Sicherheit Schritt für Schritt aufgebaut werden kann. Gerade wenn es um Finanzen und die eigene finanzielle Absicherung geht, verschließen viele Frauen die Augen. Das Thema sein zu kompliziert oder es kümmere sich sowieso der Partner darum, sei dann häufig die Antwort. Dabei braucht es oftmals nur kleine Schritte um gut für die Zukunft gewappnet zu sein. Gritschacher zeigt auf wie Budgetplanung funktionieren kann, wie eine Absicherung in Karenzzeiten sowie eine unabhängige Altersvorsorge möglich werden kann. Anhand konkreter Beispiele wird aufgezeigt, welche Auswirkungen Teilzeit oder Erwerbsunterbrechungen langfristig haben können und wie Frauen bewusst gegensteuern können. Ziel ist es, finanzielle Themen nicht länger zu vermeiden, sondern selbstbestimmt zu gestalten.

Unbezahlte Arbeit ist gleich Frauensache?

Im Bereich Arbeit und Beruf beleuchten Michaela Eigner-Pichler und Ramona Dullnig die strukturellen Herausforderungen, mit denen viele Frauen konfrontiert sind. Teilzeitarbeit entsteht häufig aus der Notwendigkeit heraus, Kinderbetreuung und Pflegeaufgaben zu übernehmen – meist unbezahlt. Gleichzeitig bestehen weiterhin deutliche Einkommensunterschiede zwischen Frauen und Männern, die nur teilweise durch Berufswahl erklärbar sind. Themen wie Lohngerechtigkeit, Equal Pay Day, Equal Pension Day und Pensionssplitting werden verständlich erklärt und in einen größeren gesellschaftlichen Zusammenhang gestellt. Ziel ist es, Bewusstsein zu schaffen und Frauen zu ermutigen, ihre beruflichen Möglichkeiten aktiv zu nutzen.

Wer Interesse an einem Workshop in der Gemeinde hat, kann diesen ab 22. April in der Oberkärntner Frauenberatung unter Tel. 04762-35994 oder via E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. buchen.

 

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